Oft werde ich von (häufig nicht-laufenden) Leuten gefragt, woran ich denke, wenn ich laufe. Meistens habe ich mit „an nichts, eigentlich“ geantwortet. Dies ist aber falsch – oder zumindest nicht immer richtig. Denn mit dieser Antwort unterstreiche ich, was die Leute eigentlich hören wollen: „Ja, laufen ist im Prinzip langweilig.“ Natürlich stimmt das nicht – sonst würdest Du das hier nicht lesen – und darum hier meine etwas längere Antwort zu diesem Thema.
Für mich gibt es 6 verschiedene Typen von Läufen:
Laufen-Lauf
Laufen, um des Laufens willen. Z. B. Intervall-Training. Bahn-Training. Wettkampf. Tempodauerlauf. Leistungstest. Longrun.
- Wann ist dieses Intervall endlich fertig?
- Wie soll ich in diesem Tempo einen Marathon laufen?!
- Den da vorne kriege ich noch!
- Warum tue ich mir das eigentlich an?
- Heute ist nicht mein Tag.
- Schon 12/17 der Strecke hinter mir!
- Was gibt schon wieder 138/42.195?
- Heute ist mein Tag!
- Wofür habe ich das letzte halbe Jahr trainiert und mich täglich geschunden? Zeig’s denen endlich!
- Aaatackeee – all in!!!
Sozial-Lauf
Training mit Begleitung. Vereinstraining.
- Wann ist Dein nächster Wettkampf?
- Mist, der sieht noch sehr locker aus und kann sich immer noch mühelos mit mir unterhalten.
- Hat Spass gemacht, bis nächsten Dienstag?
Erlebnis-Lauf
Trainingslager. Training während Geschäftsreisen.
- Wow, diese Landschaft – traumhaft!
- Psst, da vorne steht ein Reh!
- Diesen Weg bin ich noch nie gelaufen, ich probier den mal aus.
Meditations-Lauf
- Nichts.
- Nach dem Lauf: Wo bin ich eigentlich durchgelaufen?
Kreativ-Lauf
Training während der Mittagspause.
- Sehr geehrte Damen und Herren, leider…
- An was denke ich eigentlich beim Laufen? Ich glaube, es gibt 6 verschiedene Typen. Z. B….
- Wie war das nochmals mit der zündenden Geschäftsidee?
- Liebes Brautpaar, als Trauzeuge freut es mich ausserordentlich, dass…
Traum-Lauf
1km vor dem Ziel. Kreienbühl attackiert. Haile kontert. Kreienbühl bleibt dran. Zielgerade. Kreienbühl attackiert erneut. Unwiderstehlich. Foto-Finish! Kreienbühl gewinnt Gold!!! Gold für Kreienbühl!!! Die Menge tobt! Autogramme. Siegerinterview. Nationalhymne. Freudentränen. – Erwachen…
Es gibt natürlich auch schöne Kombinationen: z. B. ein sozialer Erlebnislauf, oder ein meditativer Traum-Lauf.