3

Ausbildung

M.A. HSG in Information, Media and Technology Management

Geburtstag

6. Juni 1981

Verein

TV Oerlikon

Coach

Rubén Oliver

Marathons

kg

cm

Trainingskilometer

Dopingkontrollen durch Antidoping Schweiz

3

Schweizermeisterschaften

• 1. Rang Cross – Lausanne 2015
• 1. Rang Halbmarathon – Uster 2013
• 1. Rang 10’000m Bahn – Brugg 2013
• 2. Rang Marathon – Zürich 2013
• 2. Rang 10km Strasse – Uster 2013
• 1. Rang Marathon – Zürich 2012
• 2. Rang 5000m Bahn – Bern 2012
• 2. Rang 10’000m Bahn – Uster 2012
• 2. Rang 5000m Bahn – Basel 2011
• 2. Rang 10’000m Bahn – Uster 2011
• 2. Rang Marathon – Zürich 2011
• 2. Rang 10km Strasse – Lyss 2011
• 3. Rang 10’000m Bahn – Uster 2010

Team (TV Oerlikon)
• 1. Rang Halbmarathon – Uster 2013
• 1. Rang Marathon – Zürich 2013
• 1. Rang Marathon – Zürich 2011
• 1. Rang 10km Strasse – Lyss 2011
• 1. Rang Halbmarathon – Uster 2010

International

Dragon’s Back Race 2019
• 35. Rang

Europameisterschaften – Berlin 2018
• 27. Rang Marathon
• 4. Rang Marathon Team

Olympische Spiele – Rio 2016
• 76. Rang

Europameisterschaften – Amsterdam 2016
• 47. Rang Halbmarathon
• 1. Rang Halbmarathon Team

Europameisterschaften – Zürich 2014
• 23. Rang Marathon
• 3. Rang Marathon Team

Weltmeisterschaften – Moskau 2013
• 34. Rang Marathon

CISM
• 14. Rang CISM Military World Games (10’000m Final), Rio de Janeiro 2011
• 19. Rang World Military Marathon Championship, Athen 2010

Erfolge

Post-Cup
• 1. Rang 2013
• 2. Rang 2011

ZKB ZüriLaufCup
• 1. Rang 2010
• 1. Rang 2009

Waffenlauf
• 4x Schweizermeister Sprint-Waffenlauf 10km (2009, 2012, 2013, 2015)
• 3x Junioren-Schweizermeister Waffenlauf (1998, 1999, 2000)

Auszeichnungen
• Leichtathletik Team des Jahres 2016 (Halbmarathon Männer)
• Nomination zum Leichtathlet des Jahres 2015 (1/3)
• Swiss Starter des Monats September 2015 (Publikumswahl)
• Leichtathletik Team des Jahres 2014 (Marathon Männer)
• Swiss Starter des Monats August 2013 (Publikumswahl)

3
1000m 1500m 3000m 5000m 10’000m 10km Strasse Halbmarathon Marathon Trainingsumfang
1994 536 km
1995 01:27:25 591 km
1996 01:21:30 730 km
1997 01:16:06 656 km
1998 00:04:13.07 00:08:57.23 00:16:26.00 01:19:13 913 km
1999 00:04:02.44 00:15:15.18 01:16:47 1007 km
2000 00:02:34.49 00:04:01.26 00:08:47.82 00:15:10.97 01:15:18 867 km
2001 327 km
2002-2005 kein Training 0 km
2006 323 km
2007 01:17:52 02:46:28 1373 km
2008 01:11:22 02:36:45 2379 km
2009 00:32:01.10 01:10:41 02:26:37 4098 km
2010 00:08:27.69 00:14:23.04 00:30:58.65 00:31:12.60 01:08:51.80 02:24:54 4690 km
2011 00:03:54.04 00:14:16.31 00:30:17.43 00:30:29.05 01:09:22.10 02:21:47 5565 km
2012 00:03:50.97 00:08:22.80 00:14:28:06 00:30:02.66 01:05:55 02:15:35 6802 km
2013 00:29:44.57 00:29:51.50 01:08:02 02:17:46 6703 km
2014 00:30:19.00 02:18:36 5639 km
2015 02:13:57 7109 km
2016 01:04:21 2:21:13 4725 km (+ 365 km Langlauf)
2017 2:17:17 3375 km (+ 2763 km Langlauf)
2018 00:30:08.29 1:04:45 2:19:00 4736 km (+ 1370 km Langlauf)
2019 1:06:55

Position in der nationalen Allzeit-Bestenliste

Marathon

Halbmarathon

15km Strasse

10km Strasse

3
3

Marathons

Nr. Datum Ort Zeit
1 01.04.2007 Zürich 02:46:28
2 20.04.2008 Zürich 02:39:50
3 26.10.2008 Luzern 02:36:45
4 26.04.2009 Zürich 02:29:25
5 25.10.2009 Frankfurt 02:26:37
6 11.04.2010 Zürich 02:24:54
7 31.10.2010 Athen (CISM WM) 02:26:35
8 17.04.2011 Zürich 02:21:47
9 22.04.2012 Zürich 02:19:37
10 30.09.2012 Berlin 02:15:35
11 07.04.2013 Zürich 02:17:46
12 17.08.2013 Moskau (WM) 02:21:17
13 17.08.2014 Zürich (EM) 02:18:36
14 26.04.2015 London 02:17:00
15 27.09.2015 Berlin 02:13:57
16 21.08.2016 Rio (Olympische Sommerspiele) 02:21:13
17 24.09.2017 Berlin 02:17:17
18 12.08.2018 Berlin (EM) 02:19:00

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Strasbourg Halbmarathon

20. - 24. Mai 2019
Dragon's Back Race

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